Putovanja last minute

Strah od letenja

Imate strah od letenja? Imate osjećaj nelagode, mučnine i panične napadaje od same pomisli na letenje u avionima? Poslušajte neke od naših savjeta kako ublažiti simptome ove veoma česte fobije u današnje vrijeme, te nesmetano uživajte u odlascima na svoja last minute putovanja.

U današnje vrijeme, mnogo ljudi se boji ili užasava letenja. Istraživanja su pokazala da skoro svaka treća osoba se boji letenja, od kojih neki manje a neki više. Također je zanimljiva činjenica, da većina ljudi koji se boje letenja, zapravo nikad nisu letjeli u avionu, dok jako mali broj ljudi koji se boje letenja se boje zbog prijašnjih negativnih iskustava s letenjem.

rjesite se svog straha od letenja - otiđite na daleka putovanja, last minute put

Kako prevladat strah od letenja?

Postoje dvije vrste straha od letenja avionom, jedan je strah od kvara, tj. da će doći do mehaničkog kvara i da će se avion srušiti na zemlju, a drugi je strah od samog nalaženja u skučenoj kabini na velikoj visini bez mogućnosti izlaza.

Jedan od najboljih načina za suzbijanje straha je sa znanjem. “Naoružajte” se znanjem o avionima i načinu na koji lete zrakom, te kada vidite koliko zaštitnih mehanizama postoji u njima i koliko je truda uloženo u sigurnost, osjećat ćete se sigurnije.

Uz to, neke avio kompanije organiziraju razgledavanje aviona za ljude koji se boje letenja, te im pilot osobno objašnjava što ih brine ili zanima u vezi aviona.

Još neki od načina suzbijanja straha uključuju duboko disanje i meditaciju, te da probate zamisliti da se nalazite negdje drugdje. Uz laganu muziku, knjigu ili časopis također možete skrenuti svoju pažnju od razmišljanja o strahu od letenja na nešto zabavnije i zanimljivije.

Za kontrolu i suzbijanje vlastitih strahova potrebno je puno rada na samome sebi, a ljudi koji uz sve savijete i tehnike za smirenje se još uvijek boje letenja preporučuje im se odlazak kod doktora ili psihijatra koji će im napisati uputnicu za neki lijek za smirenje.

2 thoughts on “Strah od letenja

  1. Pingback: Putovanja – Maldivi | putovanja lastminute

  2. Pingback: Putovanja – Indija | putovanja lastminute

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s